02 / nov. / 2014

READAPTACIÓN DEPORTIVA Y REENTRENAMIENTO DURANTE LA LESIÓN DEL DEPORTISTA

Sergio
Publicada por Sergio

READAPTACIÓN DEPORTIVA Y REENTRENAMIENTO DURANTE LA LESIÓN DEL DEPORTISTA

Dicho proceso (RFD)  pretende aunar el concepto médico y el de rendimiento empleando el marco educativo como nexo entre ambos. La finalidad es volver a educar los movimientos y gestos deportivos que el jugador ya realizaba con maestría anteriormente y que se han visto entorpecidos por la aparición de la lesión, habilidades que debe volver a ejecutar con el mismo nivel de eficacia anterior. Ello requiere una elevada exigencia física y devolver al tejido lesionado unas capacidades de tolerancia al esfuerzo muy importantes.

Durante el proceso de Reeducación Funcional Deportiva, hay tres tipos de profesionales que van a desempeñar un papel muy importante: el médico,  el fisioterapeuta y el profesional de las Ciencias del Deporte (Readaptador físico).

La lesión deberá clasificarse con un diagnóstico preciso por parte del profesional médico, quien también propondrá la estrategia terapéutica a seguir (ya sea conservadora o quirúrgica).

Una vez que se ha diseñado y puesto en marcha la propuesta de tratamiento, se deberán respetar unos procesos biológicos de cicatrización tisular, que van a requerir de una temporalidad. Es preciso respetar, permitir y, en la medida de lo posible, favorecer que los procesos reparadores del organismo actúen adecuadamente para evitar posibles riesgos de recaída. En esta primera etapa puede ser necesario un período de reposo acompañado, o no, de la inmovilización de la estructura lesionada. Una vez abandonada la inmovilización (si ha existido) el objetivo será devolver a las estructuras afectadas su funcionalidad perdida. Para ello, las diferentes propuestas de fisioterapia ayudarán en gran medida a recuperar una posible pérdida del balance articular y el balance muscular, mitigar los dolores o procesos inflamatorios mediante técnicas variadas.

Superada esta primera etapa (recuperación) de objetivos eminentemente clínicos, dará comienzo la segunda etapa, donde los objetivos son de tipo más funcional y hacen referencia a la condición física y a la disciplina deportiva. Se puede establecer que, una vez finalizada la etapa de recuperación, el deportista es capaz de desarrollar actividades de la vida diaria con relativa facilidad (andar, subir y bajar escaleras, etc.) que van a permitir obtener al deportista un alta médica y con ello el inicio de un trabajo de ligera carga  sobre la estructura lesionada.

No obstante, este sujeto normalmente en esta fase,  todavía presenta déficits evidentes para retornar a la práctica deportiva, y más aún para enfrentarse a la exigencia de una práctica deportiva de rendimiento y competición. Por ello, el objetivo de esta segunda y tercera etapa (readaptación y reentrenamiento) es alcanzar un alta deportiva que capacite al jugador a volverse a entrenar en las mismas condiciones que el resto de compañeros no lesionados, y sobre todo con situaciones bajas de riesgo o de riesgo controlado.

El principal objetivo de la fase de readaptación es conseguir que el deportista sea capaz de realizar de nuevo aquellas habilidades básicas que afectan a la zona anatómica lesionada, como correr, saltar y lanzar (si se ve afectada una extremidad superior), a un nivel de exigencia física comparable al de un sujeto sano de su mismo nivel deportivo. Por otro lado, el objetivo específico de la etapa de reentrenamiento es que el sujeto sea capaz de ejecutar los elementos técnicos propios de su deporte en los que se ha visto afectada la estructura lesionada (golpeos, pases, lanzamientos, pivotajes, saltos, etc.). Esto debe ser ejecutado de manera progresiva hasta alcanzar un nivel de destreza y habilidad semejante al que tenía antes de su lesión. Por supuesto, si se trata de un deporte de oposición-colaboración, habrá que ir introduciendo las variables necesarias para conseguir un alta deportiva tanto en el aspecto físico, como psíquico y como social.

El hecho de centrarse en la zona de lesión no implica descuidar otros aspectos también importantes, como el entrenamiento sobre estructuras NO lesionadas , el control del peso, el apoyo psicológico durante el proceso.

Una vez el deportista ha vuelto a su práctica habitual, es preciso implementar un conjunto de actuaciones de tipo preventivo que eviten la recaída. Aunque todavía quedan multitud de aspectos relacionados con la lesión deportiva por descubrir, cada día que pasa se aportan conocimientos nuevos. Ello ha permitido que, hoy en día, se conozcan un conjunto de factores de riesgo que están relacionados con la aparición del accidente deportivo. Si somos capaces de identificarlos en nuestros atletas, es nuestro deber proponer un conjunto de acciones preventivas que faciliten su corrección para así minimizar, en la medida de lo posible, la aparición de la lesión. Es necesario anticiparse a la aparición del accidente deportivo; por supuesto, no todas las lesiones son iguales, pero a grandes rasgos se pueden dividir en traumáticas y por sobreuso, éstas últimas son las que posiblemente permitan gestionar más y mejor los programas preventivos.

 


Entrenamiento del primer equipo 


AUTORES

José Antonio
(10  artículos)

Especialista en Psicología de la Educación y Deportiva. http://blogluengo.blogspot.com.es/

Carlos Enrique
(5  artículos)
Diplomado en Fisioterapia, doctorado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Fran Sánchez
(4  artículos)

Fisioterapeuta – Osteópata

Álvaro
(3  artículos)

Fisioterapeuta – Osteópata

Sergio
(3  artículos)

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. 

Readaptador Físico.

Óscar Martín
(2  artículos)

Masajista deportivo, Enfermero, Experto en urgencias y emergencias, Técnico superior en dietética y nutrición.

Ana
(2  artículos)

Especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte. Especialista Universitario en Traumatología del Deporte.

Paco
(2  artículos)

Especialista en Podología deportiva.

Cris Oyola
(1  artículos)
Especialista en Medicina y Cirugía. Especialista Universitario en Traumatología del Deporte.
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